Dieta macrobiótica: en qué consiste
La macrobiótica no solo se fija en el valor nutricional de los alimentos, sino en su parte energética. Todos los alimentos tienen cualidades yin o yang…
Estilo de vida
José María Pérez (Peridis): «Los jóvenes, que se creen inmunes, se acaban llevando por delante a los mayores»
Nací en 1941, en Cabezón de Liébana, Cantabria. Arquitecto, historiador, ilustrador, humorista. Publico mi novela 'El corazón con que vivo', Premio…
Ejercicios de pilates para molestias en las rodillas
Los ejercicios isométricos de rodilla que nos enseña Ana Zaballa, de Let's Pilates (Getxo), son muy útiles en los casos de molestias en las rodilla…
Las mejores recetas de tapas para hacer en casa
Una selección de las mejores tapas de Martín Berasategui para que las prepares en cuatro fáciles pasos desde casa. Fotos: José Luis López de Zubirí...
Gratín de cigalas
RECETAS MARTÍN BERASATEGUI
Una receta de Martín Berasategui para hacer un plato de gratín de cigalas. Foto: José Luis López de Zubiría / Ilustraciones: Javirroyo
Ejercicios de pilates de activación isométrica abdominal
Ejercicios de activación isométrica abdominal -muy práctico cuando hay alguna molestia-, con Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) Te puede interes…
Carlos de Inglaterra: los secretos del príncipe confinado
El príncipe de Gales, de 71 años, ha pasado el confinamiento en su residencia escocesa de Birkhall, en Balmoral, en compañía de su esposa, la duquesa d…
Pablo López: «La imperfección es de las cosas más hermosas que tiene el ser humano»
Malagueño, 36 años. Hago música con piano y estoy dándole vuelta a las orejas de la gente con mi canción 'Mariposas'. Este verano salgo de gira con…
Pilates en casa: ejercicios isométricos de fuerza
Volvemos con la clase de pilates de la mano de Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) esta vez con ejercicios isométricos de fuerza Te puede interes…
Merluza con almejas, albariño y tomate
RECETAS MARTÍN BERASATEGUI
Una receta de Martín Berasategui para hacer un delicioso plato de merluza con almejas, albariño y tomate. Foto: José Luis López de Zubiría / Ilustr...
