Pilates: ejercicios isométricos para la musculatura profunda del cuello
Empezamos una sesión de ejercicios isométricos de pilates para trabajar la musculatura profunda del cuello con ayuda de Ana Zaballa, de Lets Pilate…
Estilo de vida
Andreu Buenafuente: «La actitud de los políticos es a veces tan vergonzosa que no se puede traducir a comedia»
Reus, 1965. Comediante sin estudios televisivos, publico 'Reírse es la única salida' (HarperCollins) ante el reto de mi vida: hacer humor en medio de u…
Las mejores recetas con alimentos de temporada
Aguacate, sandía, atún, melón… Ya sea fruta, verdura o pescados, os proponemos una selección de recetas de Martín Berasategui con alimentos d...
Ejercicios de pilates en casa para fortalecer las rodillas
CUIDARSE
Volvemos con otra clase de pilates de la mano de Ana Zaballa, de Let's Pilates (Getxo), esta vez con ejercicios de rodillas Te puede interesar Pi…
Decálogo para montar un huerto en casa
¿Es posible cultivar un huerto en un balcón en medio de una gran ciudad? 10 puntos claves que hay que tener en cuenta... Texto y fotos: Daniel Méndez …
Ensalada de sardinillas, patata, aguacate y tomate
RECETAS MARTÍN BERASATEGUI
Una receta de Martín Berasategui para hacer un delicioso plato de ensalada de sardinillas, patata, aguacate y tomate. Foto: José Luis López de Zubi...
¿Por qué el pollo ha perdido sabor?
Lejos quedan los tiempos en los que era el alimento de los domingos y las grandes celebraciones. Ahora es la segunda carne más consumida en España. Dad…
Nuevos ejercicios de pilates para fortalecer las piernas
Nuevos ejercicios de pilates para hacer en casa con ayuda de Ana Zaballa, de Let's Pilates (Getxo) para fortalecer las piernas Te puede interesar …
Antonio Durán: «Soy muy patoso bailando, pero las cosas que se hacen de corazón al corazón llegan»
Nací en Sevilla en 1968. Soy el párroco de El Carmen y San Marcos, en El Puerto de Santa María. Desde la azotea de la parroquia cada tarde animo a los …
Cuchillos: manual de uso
Antes de ponernos a cocinar conviene pensar bien qué cuchillo elegir y cómo usarlo porque es uno de los utensilios que se usan diariamente. Los hay de…
