La prestigiosa psicóloga Laura Rojas Marcos nos enseña cómo podemos afrontar el miedo en estos momentos tan difíciles causados por la pandemia del coronavirus.
«El miedo es una emoción universal. Todo hemos tenido miedo en algún momento. Para poder gestionarlo hay que mantener la calma, aceptar nuestras emociones… » Por eso la psicóloga Laura Rojas nos enseña en este vídeo algunos ejercicios que pueden ayudarnos a lidiar con este sentimiento.
Te puede interesar
Cómo facilitar la vuelta de los niños a la normalidad tras la cuarentena
Coronavirus, un nuevo reto para psicólogos y psiquiatras
El nuevo XLSemanal
Descúbrelos
