Los grandes indicadores de que algo la adicción al móvil son la falta de control (el menor dice que jugará una hora y se convierten en cinco) y los cambios en la vida cotidiana: problemas de sueño, irritabilidad, absentismo o malas notas. Por D. M.
Un estudio académico surcoreano sobre la adicción a los teléfonos inteligentes establece un test para determinar si se padece este problema. Estas son las diez cuestiones que sus hijos deberían responder:
- Dejo de hacer tareas previstas para usar el móvil.
- Tengo problemas de concentración en clase debido al teléfono.
- Me duelen las muñecas o el cuello cuando uso el smartphone.
- No soporto no tener el móvil a mano.
- Me impaciento y enfado cuando no tengo el teléfono.
- Pienso en el smartphone incluso cuando no lo estoy usando.
- Nunca dejaré de usar el móvil, aunque afecte a mi vida diaria.
- Constantemente compruebo el teléfono para no perderme conversaciones en las redes sociales.
- Uso mi móvil más de lo que tenía intención de hacer.
- La gente a mi alrededor me dice que uso demasiado el móvil.
Puntúelo del 1 al 6, donde 1 significa totalmente en desacuerdo; y 6, totalmente de acuerdo. Si puntúa por encima de 40, empieza a tener un problema.
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