Ejercicios de pilates para evitar la tensión en el cuello
La cuarentena se ha alargado más de lo que pensábamos y, al pasar mucho tiempo con el ordenador, empezamos a tener dolor de espalda y tensión en el cuello. Ana Zaballa de (Getxo) nos enseña unos ejericios de pilates para hacer en casa y fortalecer la zona muscular del cuello.
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