Los mejores regalos para ‘beauty victims’
Este listado de regalos es perfecto para no fallar con los amantes de los productos de belleza
Cuidarse
Los trucos de belleza que todo hombre debería practicar ante el espejo
El teletrabajo, las mascarillas y la poca vida social no son excusa para no cuidarse. Al contrario. Marcan un tiempo perfecto para integrar rutinas que…
La piel perfecta con Andrea Duro
El 'efecto buena cara' se transforma esta temporada en 'looks' muy naturales a los que se añaden texturas cristalinas, brillos metalizados y toques de …
Ejercicios de pilates isométricos para fortalecer el hombro
En la clase de pilates de hoy, con Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo), hacemos unos ejercicios isométricos de hombro que son aquellos en los que …
Errores más frecuentes a la hora de usar un fotoprotector solar
Usar un fotoprotector es fácil siempre y cuando se tengan en cuenta algunas especificidades. Por S. M. La capa aplicada ha de ser abundante. Para e…
Ejercicios de pilates para fortalecer los glúteos
Volvemos con otra clase de pilates de la mano de Ana Zaballa, de Let's Pilates (Getxo), para fortalecer los glúteos con ejercicios isométricos Te …
Dieta macrobiótica: en qué consiste
La macrobiótica no solo se fija en el valor nutricional de los alimentos, sino en su parte energética. Todos los alimentos tienen cualidades yin o yang…
Ejercicios de pilates para molestias en las rodillas
Los ejercicios isométricos de rodilla que nos enseña Ana Zaballa, de Let's Pilates (Getxo), son muy útiles en los casos de molestias en las rodilla…
Ejercicios de pilates de activación isométrica abdominal
Ejercicios de activación isométrica abdominal -muy práctico cuando hay alguna molestia-, con Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) Te puede interes…
Pilates en casa: ejercicios isométricos de fuerza
Volvemos con la clase de pilates de la mano de Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) esta vez con ejercicios isométricos de fuerza Te puede interes…
