Pilates: ejercicios isométricos para la musculatura profunda del cuello
Empezamos una sesión de ejercicios isométricos de pilates para trabajar la musculatura profunda del cuello con ayuda de Ana Zaballa, de Lets Pilate…
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Ejercicios de pilates en casa para fortalecer las rodillas
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Nuevos ejercicios de pilates para fortalecer las piernas
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Adelgazar: 6 errores de peso
La cuarentena ha cambiado nuestra rutina alimentaria y hemos pecado más de una vez picoteando entre horas, así que si te has propuesto ponerte a dieta …
Pilates en casa: ejercicios para las lumbares
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Ejercicios de pilates para fortalecer la zona de la cadera
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Pilates en casa: ejercicios para los hombros
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Ejercicios de pilates en casa para fortalecer el cuello
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Realizamos junto a Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) una serie de ejercicios de pilates en casa para fortalecer la zona del cuello Te puede inter…
Pilates en casa para fortalecer las cervicales
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Volvemos con otra clase de pilates de la mano de Ana Zaballa, de Let's Pilates (Getxo) para fortelecer la zona de las cervicales Te puede interesar …
Ejercicios de pilates para mejorar la movilidad con ayuda de un trapo
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Volvemos con otra clase de pilates con Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) para hacer unos ejercicios de movilidad articular usando un trapo para el…
