¿Te identificas con alguno de estos tipos de miedo?

Taquicardias, mareos, dolores de estómago, problemas cardiacos, falta e aire, insomnio y, por encima de todo, un miedo enfermizo. Pánico a la gente, al…

Contra la ansiedad y los traumas

Desde un simple nerviosismo, hasta verdaderos ataques de pánico. El miedo y la preocupación van de la mano en personas que sufren exceso de ansiedad, p…

¿Es posible dejar de morderse las uñas?

Es probable que, mientras usted lee estas líneas, esté al mismo tiempo mordiéndose las uñas. Tal vez no esté mordiéndoselas en el sentido estricto del …