Los males pospandemia
La COVID-19 ha dejado daños colaterales en nuestra salud mental y ha puesto de actualidad varias fobias. Por Raquel Peláez 1. Fatiga pandémica, la des…
ansiedad y coronavirus
Lo que sufres no es depresión, no es ansiedad… es languidez. Y es peligrosa
La prolongación del estrés y la incertidumbre ante la pandemia han derivado en una mezcla de desmotivación, falta de concentración y abandono. Se llama…
Laurie Santos: «Tenemos un interruptor para acabar con la ansiedad: la respiración»
Esta psicóloga es especialista en felicidad. El curso sobre la felicidad en Yale se ha convertido en todo un referente: es la clase con más alumnos en …
Consejos para sobrellevar la pandemia y no dejar de ser un buen padre
La pandemia ha estresado y agotado a los padres hasta límites insospechados. Los psicólogos ya hablan de 'burnout parental' y dan la voz de alarma: sus…
El síndrome ‘burnout’ y la pandemia: ¿qué les pasa a mis padres?
Agotados, estresados y con la constante sensación de estar haciendo algo mal. La pandemia ha puesto contra las cuerdas a los padres. Los psicólogos han…
¿Por qué soñamos cosas extrañas durante la pandemia?
En tiempos de coronavirus, somos capaces de recordar más vivamente lo que soñamos. Y no es casualidad. En Harvard han hecho un macroestudio en más de 4…
Xavier Cantero, médico de familia en Igualada: «Lo que más me duele son las críticas de que derivamos a pacientes a urgencias»
Soy tutor de medicina familiar y comunitaria. Trabajo en el equipo de Atención Primaria de Igualada Urbà, el primer pueblo que fue confinado por la Cov…
El estrés de la nueva normalidad: miedo al contagio
Con la nueva normalidad llegan nuevos retos: la posibilidad de una segunda ola de contagios y la distancia social. Tendremos que ir adaptándonos para n…
Cómo preparar a tu hijo para lidiar con la angustia ante el futuro
La ansiedad, la angustia y la depresión infantil se han disparado en todo el mundo. La Universidad de Yale está ensayando un revolucionario tratamiento…
Desconfinamiento: el estrés del ni juntos ni revueltos
Los expertos lo han llamado «distanciamiento social». En general, todos coinciden en que se trata de distancia física, pero advierten: los cambios ...
