Decálogo del atleta en la edad de oro
¿Quién dijo que con los años el cuerpo no aguanta? Para empezar, un consejo: divertirse, solo así el deporte podrá ser un compañero a lo largo de nuest…
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Repasamos doce mitos sobre el gimnasio y el peso ideal que te pueden torpedear tus propósitos de Año Nuevo.Toma nota. Por Stefanie Milla 1. Hacer pesa…
Nuevos experimentos lo demuestran con un nivel de detalle sin precedentes y explican cómo el ejercicio físico puede añadir hasta cinco años más de vida…