Pilates en casa: ejercicios para los hombros
CUIDARSE
Volvemos con una clase de pilates de la mano de Ana Zaballa, de Let's Pilates (Getxo) con ejercicios para los hombros Te puede interesar Pilates …
pilates
Ejercicios de pilates en casa para fortalecer el cuello
CUIDARSE
Realizamos junto a Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) una serie de ejercicios de pilates en casa para fortalecer la zona del cuello Te puede inter…
Pilates en casa para fortalecer las cervicales
CUIDARSE
Volvemos con otra clase de pilates de la mano de Ana Zaballa, de Let's Pilates (Getxo) para fortelecer la zona de las cervicales Te puede interesar …
Ejercicios de pilates para mejorar la movilidad con ayuda de un trapo
CUIDARSE
Volvemos con otra clase de pilates con Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) para hacer unos ejercicios de movilidad articular usando un trapo para el…
Ejercicios de pilates en casa con ayuda de una pelota
CUIDARSE
Nuevos ejercicios de pilates para hacer con Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) con ayuda de una pelota. Te puede interesar Ejercicios de pilates …
Pilates en casa: ejercicios para los pies
Cuidarse
Nueva clase de pilates con Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) para hacer ejercicios para los pies con ayuda de una goma, una pelota y un trapo T…
Pilates en casa para fortalecer el cuello con un rulo
CUIDARSE
Hoy hacemos ejercicios de pilates en casa con Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) para fortalecer y masajear el cuello con ayuda de un rulo Te pu…
Pilates en casa con bandas elásticas
Cuidarse
Volvemos con otra clase de pilates en casa, de la mano de Ana Zaballa de Let´s Pilates (Getxo), esta vez con bandas elásticas Te puede interesar Ci…
Cinco consejos para mejorar tu agilidad con pilates
CUIDARSE
Cinco consejos para mejorar la agilidad en casa con la ayuda de un palo de escoba, que todos tenemos en casa. Nos enseña Ana Zaballa de Let's Pilat…
Ejercicios de pilates en casa con ayuda de una silla
CUIDARSE
Con la ayuda de una silla, vamos a hacer unos ejercicios para fortalecer y conseguir agilidad en todo nuestro cuerpo con ayuda de Ana Zaballa , de Le…
