Ejercicios de pilates en casa para fortalecer las piernas
CUIDARSE
Volvemos con Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo), esta vez con ejercicios para fortalecer las piernas y mejorar la circulación Te puede interesar…
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La cuarentena se ha alargado más de lo que pensábamos y, al pasar mucho tiempo con el ordenador, empezamos a tener dolor de espalda y tensión en el c…
Vuelve Ana Zaballa de Let's Pilates (Getxo) con un nuevo reto, esta vez con pesas, para fortalecer nuestras extremidades durante la cuarentena impu…
Esta semana Ana Zaballa de Let’s Pilates (Getxo) nos muestra una nueva rutina de ejercicios de pilates para fortalecer nuestras lumbares, tan casti…
La cuarentena impuesta por el coronavirus nos obliga a estar en casa y, con ello, aumenta el sedentarismo. Por eso, Ana Zaballa de Let’s Pilates (G…
El método Pilates, el entrenamiento ideado por Joseph Pilates, compuesto por más de 500 ejercicios donde prima la educación postural y el control simul…