Pilates: ejercicios isométricos para la musculatura profunda del cuello
Empezamos una sesión de ejercicios isométricos de pilates para trabajar la musculatura profunda del cuello con ayuda de Ana Zaballa, […]
8 junio, 2020
Vídeos en XL Semanal
Ejercicios de pilates en casa para fortalecer las rodillas
Volvemos con otra clase de pilates de la mano de Ana Zaballa, de Let’s Pilates (Getxo), esta vez con ejercicios […]
5 junio, 2020
Nuevos ejercicios de pilates para fortalecer las piernas
Nuevos ejercicios de pilates para hacer en casa con ayuda de Ana Zaballa, de Let’s Pilates (Getxo) para fortalecer las […]
1 junio, 2020
Pilates en casa: ejercicios para las lumbares
Volvemos con otra clase de pilates de la mano de Ana Zaballa de Let’s Pilates (Getxo) para fortalecer la zona […]
27 mayo, 2020
Ejercicios de pilates para fortalecer la zona de la cadera
Volvemos con nuevos ejercicios de pilates, de la mano de Ana Zaballa, de Let’s Pilates (Getxo) para fortalecer la zona […]
25 mayo, 2020
Pilates en casa: ejercicios para los hombros
Volvemos con una clase de pilates de la mano de Ana Zaballa, de Let’s Pilates (Getxo) con ejercicios para los hombros […]
22 mayo, 2020
Ejercicios de pilates en casa para fortalecer el cuello
Realizamos junto a Ana Zaballa de Let’s Pilates (Getxo) una serie de ejercicios de pilates en casa para fortalecer la […]
18 mayo, 2020
Pilates en casa para fortalecer las cervicales
Volvemos con otra clase de pilates de la mano de Ana Zaballa, de Let’s Pilates (Getxo) para fortelecer la zona […]
14 mayo, 2020
Ejercicios de pilates para mejorar la movilidad con ayuda de un trapo
Volvemos con otra clase de pilates con Ana Zaballa de Let’s Pilates (Getxo) para hacer unos ejercicios de movilidad articular […]
12 mayo, 2020
Ejercicios de pilates en casa con ayuda de una pelota
Nuevos ejercicios de pilates para hacer con Ana Zaballa de Let’s Pilates (Getxo) con ayuda de una pelota. Te puede […]
9 mayo, 2020
