Pilates en casa: ejercicios para los pies
Nueva clase de pilates con Ana Zaballa de Let’s Pilates (Getxo) para hacer ejercicios para los pies con ayuda de […]
4 mayo, 2020
Vídeos en XL Semanal
Laura Pausini: «Mi hija, Paula, fue, es y será la verdadera razón por la que estoy viva»
Faenza Rávena, Italia, 1974. Soy compositora y cantante. Aunque había decidido dejar de trabajar todo este año, vuelvo a ser […]
Pilates en casa para fortalecer el cuello con un rulo
Hoy hacemos ejercicios de pilates en casa con Ana Zaballa de Let’s Pilates (Getxo) para fortalecer y masajear el cuello […]
30 abril, 2020
Pilates en casa con bandas elásticas
Volvemos con otra clase de pilates en casa, de la mano de Ana Zaballa de Let´s Pilates (Getxo), esta vez […]
28 abril, 2020
Cinco consejos para mejorar tu agilidad con pilates
Cinco consejos para mejorar la agilidad en casa con la ayuda de un palo de escoba, que todos tenemos en […]
24 abril, 2020
Come sano con esta receta de pisto ‘light’ exprés
Hoy preparamos pisto -un clásico de nuestra cocina- en una versión sana, rápida y ligera. Elena Tejero del restaurante Maccheronni […]
Ejercicios de pilates en casa con ayuda de una silla
Con la ayuda de una silla, vamos a hacer unos ejercicios para fortalecer y conseguir agilidad en todo nuestro cuerpo […]
20 abril, 2020
Jorge Crivillés: «Mi médico me recomendó que nadase con suavidad, y se me fue la mano…»
Alicante, 1971. Estudié Sociología y ‘marketing’ y soy visitador médico y nadador solidario. Acabo de completar las pruebas de Los […]
Merluza con refrito de ajos, una receta fácil con pescado para hacer en casa
¿Quieres preparar una receta con pescado muy fácil y saludable? Elena del restaurante Maccheronni nos propone una receta de merluza […]
16 abril, 2020
¿Te sientes como un animal atrapado durante el confinamiento? Practica ‘Animal Flow’ con Silvia Abril y Lola Alcón
La entrenadora Lola Alcón y la actriz y humorista Silvia Abril nos muestran los movimientos de iniciación de esta innovadora […]
15 abril, 2020
